El Pickleball engancha a los mayores del Programa de Envejecimiento Activo

Más de 120 personas mayores han participado esta semana en las jornadas de demostración de Pickleball celebradas en el Pabellón Deportivo Jóvenes Portuenses. Esta actividad forma parte del Programa de Envejecimiento Activo impulsado por el Ayuntamiento de El Puerto de Santa María.

El área de Bienestar Social, con Carmen Lara al frente como concejala de Mayor y Familia, continúa apostando por propuestas innovadoras que promuevan la salud, el bienestar y la participación activa de nuestros mayores. El objetivo de estas iniciativas es mejorar su calidad de vida, creatividad y capacidades, ofreciéndoles nuevos retos personales y colectivos, así como espacios de encuentro y convivencia donde reforzar sus relaciones sociales.

En esta ocasión, se ha incorporado a la agenda programada el Pickleball, un deporte en auge especialmente adaptado a las necesidades de las personas mayores.

Cada jornada reunió a más de 40 participantes, quienes no solo aprendieron las reglas básicas del juego, sino que también disfrutaron de dinámicas prácticas cargadas de compañerismo, movimiento y muchas sonrisas. Una muestra más de la vitalidad y el entusiasmo con que nuestros mayores afrontan nuevos retos.

El Pickleball, originado en EE. UU. en los años 60, combina elementos del tenis, pádel, bádminton y tenis de mesa. Se juega con una pala sólida y una pelota perforada, en una pista de dimensiones reducidas. Su bajo impacto, junto con reglas sencillas y un ritmo moderado, lo convierten en una actividad ideal para personas mayores, ya que ofrece numerosos beneficios físicos, emocionales y sociales: mejora de la movilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular; estimulación cognitiva por su componente estratégico; fomento de la autoestima y las relaciones sociales; y una diversión garantizada.

El Club El Puerto Pickleball, pionero en la implantación de esta disciplina en nuestra ciudad, está desarrollando entrenamientos específicos para mayores, con monitores especializados y sesiones adaptadas a sus capacidades.

“No se trata solo de hacer deporte, sino de compartir y seguir creciendo juntos. Desde el área de Bienestar Social seguiremos promoviendo iniciativas que llenen de vida los años de nuestros mayores”, ha subrayado la concejala Carmen Lara.